42求一个晚上10点以后的健身直播(ps:我没有想健身我只是想跟着锻炼运动一下!!)

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路过的刀客塔酱

2022-05-17T12:34:25+00:00

[s:a2:大哭]补充一下,是个画画的肥肥,日常里真的很宅很社恐很自闭,所以真的不要推荐我晨跑这种白天的户外运动了啊啊啊啊[s:ac:瞎]不想当一个白天户外运动的肥肥影响市容啦[s:ac:瞎][s:ac:瞎]
想跟直播也是因为直播间比较热闹能缓解载宿舍里运动的尴尬[s:ac:瞎]也没有想锻炼肌肉马甲线之类的,只是单纯专业原因每天久坐低头,如果不运动晚上我就会接私活干活(是努力工作的肥肥呢[s:ac:羡慕]),时间久了身体有点遭不住[s:ac:喷]所以想稍微跟着锻炼一下做个不那么肥的肥肥
然后要是自制力好也不会成为肥肥了是吧[s:ac:羡慕]

因为吃过敏药两个月胖了10斤,加上久坐有点腰疼,所以想锻炼一下帮助身体恢复。
然后因为专业原因每天要10点半以后才有时间做运动[s:a2:大哭]因为时间比较晚所以希望强度不太大,能跟着动一下就行了总比坐着干活看视频好捏[s:ac:晕]。

基础大概是能全程摸鱼区跟刘畊宏不太累的亚子,但是因为晚上要加班所以只能隔一天跟一次。
求一个不太困难的10点半以后的直播跟,非常感谢各位老哥老姐!
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陀螺高人

为啥非得直播呢,谁这么晚还在锻炼,找别人发的刘畊宏视频不就完了,内容又没区别
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双刀野风

不是,你健身为啥要看直播呢……看b站视频影响健身效果么[s:ac:汗]
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悠羽悠鱼

晚上十点还是睡觉比较好吧[s:ac:茶][s:ac:茶][s:ac:茶]熬夜更容易胖,你可以早上起早点去锻炼
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狸老妖之父

找视频跟练吧
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EDG_布里茨

管住嘴,每天竞走

10点还在直播健身怕不是海外党
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路过的刀客塔酱

Quote[pid=613007783,32033992,1]Reply[/pid] Post by [uid=433576]陀螺高人[/uid] (2022-05-24 20:41):

为啥非得直播呢,谁这么晚还在锻炼,找别人发的刘畊宏视频不就完了,内容又没区别
感觉直播间确实比较有氛围,然后记着直播时间会比想自己什么时候练要有动力没那么容易拖延症一些[s:ac:冷]
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黑糖粉圆鲜奶

正经健身的人就不会在这个时间段运动[s:ac:茶]
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暗影峰子

运动要啥直播。干就完了,反正就这么些动作,猛练自然强。
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准准【海克泰尔】

至今不理解健身为啥需要直播。
我一直都是自己锻炼的,自己的节奏才是最适合自己的。
退一万步,一定要跟别人的节奏的话,跟连视频B站一大把。
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小小小小小粘

晚上十点练完会亢奋睡不着觉,熬夜可是减肥大忌,认真的说你可以去找刘畊宏的录屏
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路过的刀客塔酱

Quote[pid=613011385,32033992,1]Reply[/pid] Post by [uid=63321492]小小小小小粘[/uid] (2022-05-24 20:58):

晚上十点练完会亢奋睡不着觉,熬夜可是减肥大忌,认真的说你可以去找刘畊宏的录屏
啊好的,谢谢[s:ac:羡慕]
之前b站搜刘畊宏都是各种他和他老婆的剪辑之类的,还以为没人搬运[s:ac:晕]
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utopes

就不是认真想健身的……
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小小小小小粘

Quote[pid=613011813,32033992,1]Reply[/pid] Post by [uid=60826124]路过的刀客塔酱[/uid] (2022-05-24 21:00):

啊好的,谢谢[s:ac:羡慕]
之前b站搜刘畊宏都是各种他和他老婆的剪辑之类的,还以为没人搬运[s:ac:晕]
有全程录播,跟追直播一样,练练停停,比较好坚持
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初见口婚不动

早上6点起床跑步都比这些有用,只是大部分人起不来,起得来的缺少天天跑的勇气,不分男女
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ninimercede

健身还要直播。。。你这是真想健身的吗
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小dot

keep的直播课还可以。。。
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-初恋璀璨如夏花

b站帕梅拉,可以找找简单一点的课程先看看
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